银屑病导致白天睡不着觉该怎么办

银屑病可能会引起睡眠障碍，但我们可以尝试以下方法来改善睡眠质量：1.保持良好的睡眠习惯，规律地上床睡觉和起床；2.创造一个舒适的睡眠环境，例如安静、黑暗、凉爽的卧室；3.避免刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等；4.放松身心，可以尝试深呼吸、冥想或温水浴；5.尽量减少焦虑和压力，如通过音乐、阅读等方式缓解情绪；6.如果以上方法无效，建议咨询专业医生，他们可能会推荐一些合适的药物或光疗来帮助稳定病情和改善睡眠。